PBG銀座店 ビタミンCについて

こんにちは!

パーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており、ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!





本日はビタミンCについてご紹介させていただきます。


ビタミンCは主にコラーゲンの合成に大きく関係しています。

コラーゲンは骨や靭帯、軟骨などを構成するタンパク質の一つであり

体の全タンパク質の約25%を占めています。

また、細胞と細胞の接着剤であるコラーゲンの生成の他にアルコール分解や

しみ、そばかす、しわを防ぐ疲労回復などの効果があります!



【ビタミンCの効果】

・免疫機能を高める

・しみ、そばかす、しわを防ぐ

・アルコールの分解

・肝臓の解毒作用


【ビタミンCが不足すると】

・怪我が治りにくい

・動脈硬化の可能性

・関節の痛み

・体のだるさ



【ビタミンCが多く含まれる食材】

・赤ピーマン

・ブロッコリー

・ゴーヤ

・キウイ

・グレープフルーツ

・アセロラ

・レバー



高強度の筋トレにも耐えられる筋肉を作るためにもビタミンCの摂取は

ボディーメイクに欠かせない栄養素の一つです!

摂取しやすいフルーツやサプリメントなどで積極的に摂っていきましょう!」




PBGのInstagramに様々な投稿も乗っているので是非チェックしてみてください♪



詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!

Openキャンペーン実施中

※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。


↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム

https://www.personalbeautygym.com/


お問い合わせ方法は

LINE @、電話、メール

にて承っております

住所

東京都中央区銀座7丁目2番14号

第26ポールスタービル 7階A室

*アクセス

銀座駅徒歩6分/新橋駅徒歩4分

*営業時間

平日 :08:00~22:00(21:00最終受付)

土日祝:08:00~20:00(19:00最終受付)

2回の閲覧0件のコメント