PBG新橋・銀座 ブロッコリーについて

こんにちは！

パーソナルビューティージムです！

PBG新橋・銀座店は５つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが

在籍しており、ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です！

本日はブロッコリーについてご紹介します。

ブロッコリーの栄養素の中でも特に豊富に含まれているものは

ビタミンCで実はレモンよりも多いくなります！

ビタミンCは水溶性なので、ゆでると減少してしまいますが

それでもレモン約3個分のビタミンCを含みます。

【美肌・ダイエットにも効果的】

ビタミンCはコラーゲンの生成を促すといわれています！

ビタミンCが豊富に含まれるブロッコリーは

美肌に効果があり、カリウムにはむくみを解消する働きがあります。

【疫力をアップ】

ブロッコリーに豊富に含まれるビタミンCは、風邪予防にも

効果がある栄養素です！

ビタミンCは人間の体内では合成できない栄養素なので

食事から取り入れる必要があります。

詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください！

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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。

↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム

https://www.personalbeautygym.com/

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