PBG新橋・銀座 ブロッコリーについて

こんにちは!

パーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが

在籍しており、ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!








本日はブロッコリーについてご紹介します。


ブロッコリーの栄養素の中でも特に豊富に含まれているものは

ビタミンCで実はレモンよりも多いくなります!

ビタミンCは水溶性なので、ゆでると減少してしまいますが

それでもレモン約3個分のビタミンCを含みます。



【美肌・ダイエットにも効果的】

ビタミンCはコラーゲンの生成を促すといわれています!

ビタミンCが豊富に含まれるブロッコリーは

美肌に効果があり、カリウムにはむくみを解消する働きがあります。



【疫力をアップ】

ブロッコリーに豊富に含まれるビタミンCは、風邪予防にも

効果がある栄養素です!

ビタミンCは人間の体内では合成できない栄養素なので

食事から取り入れる必要があります。




詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!

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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。


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東京都中央区銀座7丁目2番14号

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平日 :08:00~22:00(21:00最終受付)

土日祝:08:00~20:00(19:00最終受付)

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