PBG新橋・銀座 ダイエットの味方オートミールについて

こんにちは!

パーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンや

ボディメイクのプロトレーナーが在籍しており、

ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容全てのお悩みに対応可能です!


今日はダイエットの味方!オートミールについて紹介します。





オートミールはダイエットしている人には良いと皆さん聞くと思いますが

なぜだか知っていますか?そもそもオートミールとは?


オートミールといのは簡単に言うと穀物です。

オーツ麦を脱穀した後調理しやすく加工したものです。


もう一つ、よく聞くグラノーラと


そのオートミールにメープルシロップや砂糖なので甘味をつけ

オリーブオイルを絡め焼いて作られています。


なので、オートミールは余分な甘味や油分を含まない分

カロリーが低く、更に栄養価が非常に高いのでかなりダイエットにおすすめ食品です!





詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!

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