PBG新橋・銀座 ステーキについて

こんにちは!

パーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが

在籍しており、ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!






本日はステーキについてご紹介します。



ステーキという料理に使われるのには、牛肉や鶏肉、また

魚類など様々なものがあります!

しかし、いずれもタンパク質が多く含まれている食材です!



【タンパク質が豊富】

具体的には、鶏肉や牛肉の場合であれば

100gあたり20g以上のタンパク質が摂取出来ます。

そして、魚類であっても100gあたり20gに近い

夕ンパク質が摂取出来るのです!



【回復力を高める】

ステーキに使われる食材にはタンパク質以外にも

種類によってヘム鉄やビタミンB2などといった

ミネラルやビタミンも豊富に含まれています!


また、これらのビタミンやミネラルなどの成分というのは摂取する事で筋トレ後の

回復力をサポートする効果などが期待出来ます!




詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!

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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。


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東京都中央区銀座7丁目2番14号

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平日 :08:00~22:00(21:00最終受付)

土日祝:08:00~20:00(19:00最終受付)

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