PBG新橋・銀座店Instagram紹介!

こんにちは!

PBG パーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており効率よくボディメイクさせていただきます!


本日はInstagramに掲載されている簡単レシピのご紹介します!




◆料理名

ネバネバ糖質0うどん


◆調理時間

5分


◆材料2人前

胸肉:70g

キムチ:30g

オクラ:2本

メカブ:1パック


◆味付け

めんつゆ

※糖質制限中であればごま油を小さじ2掛けるとさらに美味しいです♪


◆作り方

糖質0麺を洗い水を切ったらお皿に盛り付ける。

糖質0麺の上にオクラ・キムチ・メカブ・鶏胸肉を盛り付ける。

お好みの量でめんつゆをかけて完成!


◆栄養素:1人分

エネルギー :151kcal

たんぱく質 :20g

脂質 :2g

炭水化物 :18g


【栄養素ポイント】

カロリーがかなり低いため間食や夜遅い時間でも安心して食べられる内容となります!

メカブ、キムチ、糖質0麺は食物繊維が多く腸内環境改善に繋がります!


混ぜるだけで簡単につくれるので

是非お試しください!


詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!

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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。


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