PBG新橋・銀座店 Instagram紹介！

こんにちは！

PBGパーソナルビューティージムです！

PBG新橋・銀座店は５つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており

ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です！

本日は低脂質・高タンパク質レシピのご紹介をさせていただきます！

◆料理名

ヘルシーなのに！濃厚鶏白湯

◆調理時間

10分

◆材料1人前

オートミール:30g

水:180ml

鍋キューブ濃厚白湯:1つ

サラダチキン:70g～110g程度(お好みでOK)

えのき:1/4(これもお好みでOK)

白ネギ:1/2本

青ネギ:お好みで

◆作り方

1.オートミールを耐熱皿へ入れる。

2.えのき、サラダチキン、白ネギを入れる。

3.鍋キューブを手で砕き、入れる

4.お水を入れて軽く混ぜてレンジで600Wで3分

【栄養素ポイント】

・オートミールを使用するため食物繊維も豊富に摂取できます！

・低カロリーなので制限中にオススメ！

・量を食べたい場合は、えのきやしめじなどでかさましするのもオススメ

・鍋キューブを砕く際は、強く握りすぎると袋が破裂するのでお気をつけください

弱い力でもすぐ砕くことができます！

・砕いた後袋を開ける時も、粉がこぼれやすいのでお気をつけください

簡単につくれるので是非お試しください！

PBGのInstagramに詳しく乗っているので

チェックしてみてください(^^♪

詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください！

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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。

↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム

https://www.personalbeautygym.com/

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