PBG新橋・銀座店 鶏肉について

こんにちは!

PBGパーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており

ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!






鶏胸肉についてご紹介させていただきます!



鶏胸肉にはタンパク質が豊富で疲労回復にも効果的です。

価格も安く、栄養がたっぷり含まれています!


・タンパク質

鶏胸肉には質のいいタンパク質が含まれています。

身体に必要なアミノ酸がバランスよく含まれていて、良質な睡眠に欠かせない

グリシンといったアミノ酸が豊富にあり、精神の健康にも役立つ栄養です!


・疲労回復、抗酸化作用

イミダゾールペプチドという鶏胸肉のタンパク質に含まれている成分で

疲労を軽減してくれます。

アイチエイジングや美肌など健康、美容の為にも積極に取り入れたい栄養素です。


・バランスのいい脂肪酸

低脂質な食材ですが、飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸が」バランスよく含まれています。


・代謝を促進する

鶏胸肉に含まれているビタミンB6が補酵素と呼ばれ、

身体の酵素を助けて代謝を促進する役割をもっています。

健康な身体を維持するのになくてはならないビタミンです。



PBGのInstagramに詳しく乗っているので是非チェックしてみてください(^^♪


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などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!

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