PBG新橋・銀座店 腸活にいい食材について

こんにちは!

パーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており、ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!


本日は腸活にいい食材についてご紹介させていただきます。





【腸活とは?】

最近よく聞くワードで腸活というものがあります。

腸活とは腸内環境を整えることを言います!

腸内環境を整えるのことでポッコリお腹解消や便秘改善、美肌効果など

良い効果がたくさんあります。

その中でも腸活にいい食材を紹介します!




【腸活にいい食材】

・発酵食品(納豆、ヨーグルトなど)


・発酵調味料(味噌、醤油など)


・水溶性食物繊維(海藻類、アボカド、大根、キウイなど)


・不溶性食物繊維(玄米、おから、キノコ、さつまいもなど)


・オリゴ糖(大豆、ごぼう、バナナなど)




PBGのInstagramに様々な投稿も乗っているので是非チェックしてみてください♪



詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!

Openキャンペーン実施中

※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。


↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム

https://www.personalbeautygym.com/


お問い合わせ方法は

LINE @、電話、メール

にて承っております

住所

東京都中央区銀座7丁目2番14号

第26ポールスタービル 7階A室

*アクセス

銀座駅徒歩6分/新橋駅徒歩4分

*営業時間

平日 :08:00~22:00(21:00最終受付)

土日祝:08:00~20:00(19:00最終受付)

3回の閲覧0件のコメント