PBG新橋・銀座店 秋野菜！にんじんについて

こんにちは！

PBGパーソナルビューティージムです！

PBG新橋・銀座店は５つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており

ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です！

本日は秋野菜！にんじんについて紹介します！

【にんじんの主な栄養素】

・ビタミンC

・ビタミンK

・食物繊維

・ミネラル

・β－カロテン

たくさんの栄養素が含まれています！

にんじんには免疫力アップの効果も見られます。

●動脈硬化の予防

にんじんに含まれるβ－カロテンは体内の活性酸素を除去する働きがります。

血中の脂質の酸化を防ぎ、血管を若々しく保つことができる。

●視力低下の防止

目の筋肉の弾力性を回復させる効果があり、夜盲症や眼精疲労、ドライアイなども予防します。

●美肌効果

抗酸化作用を持つ栄養素が含まれているので、肌を綺麗に保つことができます。

●便秘解消

食物繊維は直接町の働きを刺激するだけではなく、

善玉菌の餌になるので、菌を増やしお腹の調子を整えます！

詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください！

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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。

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