PBG新橋・銀座店 ダイエット中かさ増し食材について

こんにちは!

パーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており、ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!


本日はをダイエット中におすすめ!かさ増し食材についてご紹介致します。





ダイエット中でもがっつり食べたい、お腹いっぱい食べたいときに

かさ増しして満腹感を感じられる食材3つ!


・おから

定番のおから。

スーパーなどではおからパウダーも販売しているので手軽にかさ増しが可能です。


・豆腐

カロリーや糖質が気になる方は豆腐をお勧めします!他の食材との相性も〇


・きのこ

低カロリーなのに食物繊維やミネラルも豊富に含まれている、優秀なかさ増し食材です。





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などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!

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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。


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