PBG新橋・銀座店 ダイエット中かさ増し食材について

こんにちは！

パーソナルビューティージムです！

PBG新橋・銀座店は５つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており、ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です！

本日はをダイエット中におすすめ！かさ増し食材についてご紹介致します。

ダイエット中でもがっつり食べたい、お腹いっぱい食べたいときに

かさ増しして満腹感を感じられる食材３つ！

・おから

定番のおから。

スーパーなどではおからパウダーも販売しているので手軽にかさ増しが可能です。

・豆腐

カロリーや糖質が気になる方は豆腐をお勧めします！他の食材との相性も〇

・きのこ

低カロリーなのに食物繊維やミネラルも豊富に含まれている、優秀なかさ増し食材です。

PBGのInstagramに様々な投稿も乗っているので是非チェックしてみてください♪

詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください！

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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。

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