PBG新橋・銀座店 ダイエット中かさ増し食材について
こんにちは!
パーソナルビューティージムです!
PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており、ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容
全てのお悩みに対応可能です!

本日はをダイエット中におすすめ!かさ増し食材についてご紹介致します。
ダイエット中でもがっつり食べたい、お腹いっぱい食べたいときに
かさ増しして満腹感を感じられる食材3つ!
・おから
定番のおから。
スーパーなどではおからパウダーも販売しているので手軽にかさ増しが可能です。
・豆腐
カロリーや糖質が気になる方は豆腐をお勧めします!他の食材との相性も〇
・きのこ
低カロリーなのに食物繊維やミネラルも豊富に含まれている、優秀なかさ増し食材です。
PBGのInstagramに様々な投稿も乗っているので是非チェックしてみてください♪
詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。
などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!
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