PBG新橋・銀座店 むくみについて

パーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており、ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!


本日はむくみについてご紹介します。


主に女性に多くみられる冷え性。

気温も高い夏なのに手足の先冷たい、むくみやすいなど

冷え性とむくみの原因についてご説明します!


身体に余分な水分が溜まり、老廃物が排出しづらくなっている状態です。

身体に溜まった水分が、血管や神経を圧迫すると

冷えやむくみに繋がります。


水の排出をうまく行いむくみを軽減していきましょう!!


・身体を冷やさないこと

代謝をあげていきましょう! ・食生活を見直す  身体を冷やす食べものは避けましょう 以前のブログに乗ってるのでチェックしてみてください! ・筋肉量をあげる ウエイトトレーニングをおこない筋肉量をあげ全身の水分排泄を高める



詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。 などがあれば是非PBGにて体験にお越しください! Openキャンペーン実施中 ※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。 ↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム https://www.personalbeautygym.com/ お問い合わせ方法は LINE @、電話、メール にて承っております 住所 東京都中央区銀座7丁目2番14号 第26ポールスタービル 7階A室 *アクセス 銀座駅徒歩6分/新橋駅徒歩4分 *営業時間 平日 :08:00~22:00(21:00最終受付) 土日祝:08:00~20:00(19:00最終受付)

閲覧数:1回0件のコメント