銀座パーソナルジムPBGInstagramの内容をご紹介

こんにちは!

パーソナルビューティージムトレーナーの渡邉です!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており

ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!


本日はボディメイクに超重要な栄養素ビタミンについて!


ビタミンは多くく分けて二種類に分けられます!
脂溶性ビタミン
ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK

※身体にため込みやすいビタミン摂取しすぎは注意。



水溶性ビタミン
ビタミンB群・ビタミンB1・ビタミンB2・ナイアシン・ビタミンB6・ビタミンB12・葉酸・パテトン酸・ビオチン・ビタミンC・ビタミンP

※水に溶けやすく身体にため込めないので過剰摂取の心配はありません! ビタミンにはいろいろな作用があり重要な栄養素となります。

PBGのInstagramに詳しく乗っているので是非チェックしてみてください(^^♪

銀座パーソナルジムPBGInstagramの内容をご紹介 詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。 などがあれば是非PBGにて体験にお越しください! Openキャンペーン実施中 ※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。 ↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム https://www.personalbeautygym.com/ お問い合わせ方法は LINE @、電話、メール にて承っております 住所 東京都中央区銀座7丁目2番14号 第26ポールスタービル 7階A室 *アクセス 銀座駅徒歩6分/新橋駅徒歩4分 *営業時間 平日 :08:00~22:00(21:00最終受付) 土日祝:08:00~20:00(19:00最終受付)

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