銀座パーソナルジムで呼吸の大切さを学ぼう。

PBGパーソナルビューティージムです！

PBG新橋・銀座店は５つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており

ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容 全てのお悩みに対応可能です！

本日は股関節周りの可動域についてです！

以前は開脚できたのにいつの間にか股関節が硬くなってしまった。

それは年齢のせいではなく、周辺の機能が低下していることが原因かもしれません。

そのまま放置してしまうと、身体にさまざまな不調が生じる可能性があるため

ストレッチで柔らかい股関節を獲得することが大切です。

股関節を柔らかくすることのメリットは運動機能の向上

股関節を柔らかくすることには、下肢の動きを改善する効果が期待できます。

その結果、ダイナミックな動きができるなど運動パフォーマンスが高まるほか、

ケガの危険性も低くなっていきます。

PBG新橋・銀座店では

お客様にあわせたメニューを提案していきます！

股関節周りのケアも行いながら一緒にトレーニングしていきましょう！

PBG新橋・銀座店では

・パーソナルトレーニング

・食事指導

・in body測定「体組成計計」

・各種レンタル

・ドリンク支給

が全て揃っておりますので

手ぶらでお越しくださいませ！

PBGのInstagramには他にもトレーニングや食事について詳しく乗っているので

是非チェックしてみてください(^^♪

詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください！

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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。

↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム

https://www.personalbeautygym.com/

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