幸せホルモン「セロトニン」って?PBG新橋・銀座店

こんにちは!

パーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており、ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!


本日はセロトニンについてです!


セロトニンとはホルモンのことで、ダイエットやボディメイクに非常に大切なものとなっております。

このホルモンは脳内や腸内で分泌され、神経を興奮させたり快感を増幅させる作用があります!


しっかり分泌されていると

・ストレスや不安が解消される

・やる気が湧いてくる

・よく眠れる

・スッキリ起きられる

・質の高いトレーニングができる

・朝から活動的に動ける

と、いいことばかりです!


体調が整っていて、朝から活動的に動けると

代謝も高い状態が保たれるため消費カロリーも多くなり、

太りづらい身体をつくることができます。





セロトニンをたくさん出すには

・太陽の光を浴びる

・人とスキンシップを取る

・たくさん食べて運動する

とそこまで難しいものではありません!

まずは朝起きたらカーテンを開ける作業から実践してみましょう!


詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!

Openキャンペーン実施中

※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。


↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム

https://www.personalbeautygym.com/


お問い合わせ方法は

LINE @、電話、メール

にて承っております

住所

東京都中央区銀座7丁目2番14号

第26ポールスタービル 7階A室

*アクセス

銀座駅徒歩6分/新橋駅徒歩4分

*営業時間

平日 :08:00~22:00(21:00最終受付)

土日祝:08:00~20:00(19:00最終受付)

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