ヘルシーなのに ! 濃厚鶏白湯 PBG新橋・銀座店

PBGパーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており

ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容 全てのお悩みに対応可能です!


本日は低脂質・高タンパク質レシピのご紹介させていただきます!












◆料理名

ヘルシーなのに! 濃厚鶏白湯


◆調理時間

10分

材料1人前

オートミール:30g

水:180ml

鍋キューブ濃厚白湯:1つ

サラダチキン:70g~110g程度(お好みでOK)

えのき:1/4(これもお好みでOK)

白ネギ:1/2本

青ネギ:お好みで


◆作り方

1.オートミールを耐熱皿へ入れる。

2.えのき、

サラダチキン、

白ネギを入れる。

3.鍋キューブを手で砕き、

入れる

4.お水を入れて軽く混ぜてレンジで600Wで3分


【栄養素ポイント】

オートミールを使用するため食物繊維も豊富に摂取できます!

低カロリーので制限中にオススメ!

量を食べたい場合は、えのきやしめじなどでかさましするのもオススメ鍋キューブを砕く際は、強く握りすぎると袋が破裂するのでお気をつけください

弱い力でもすぐ砕くことができます!

砕いた後袋を開ける時も、粉がこぼれやすいのでお気をつけください

簡単につくれるので是非お試しください!



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住所

東京都中央区銀座7丁目2番14号

第26ポールスタービル 7階A室

*アクセス

銀座駅徒歩6分/新橋駅徒歩4分

*営業時間

平日 :08:00~22:00(21:00最終受付)

土日祝:08:00~20:00(19:00最終受付)

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