パーソナルビューティージムPBGが教える絶品スイーツ

こんにちは!

パーソナルビューティージムトレーナーの山崎です!


PBG新橋・銀座店は新橋駅・銀座駅・有楽町駅から徒歩数分の位置にある、

パーソナルトレーニング・エステ・ホワイトニングが出来るジムです!

5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており

ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!


PBG新橋・銀座店は皆様のお役に立てるような内容を配信しております。

本日はPBGオリジナルレシピ自宅で簡単レシピをご紹介させていただきます!



低脂質!

豆腐の白玉きな粉


◆材料

白玉粉:70g

絹ごし豆腐:100g

お湯 (茹で用) :500ml

水 (冷やす用) :500ml

きな粉:大さじ3

ラカント:大さじ2


◆作り方

1白玉粉と絹ごし豆腐が

 手にくっつかなくなるまで練り込む。

21口サイズにした1を沸騰したお湯に入れ

 茹でる。「目安は白玉が浮いてくるまで

3ボウルに氷水を作り2を入れて冷やす。

430分冷やしたらお皿に盛り付け

 きなことラカントをかけて完成!


◆栄養素

エネルギー :188kcal

たんぱく質 :7g

脂質 :4g

糖質 :31g


PBGはトレーニングだけではなくエステや栄養管理のサポートまでさせていただきます!

詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!!

Openキャンペーン実施中

※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。


↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム

https://www.personalbeautygym.com/

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