ダイエット中に食べられるスイーツのご紹介！

こんにちは！！

本日は自宅で簡単高たんぱく・低脂質スイーツのご紹介です！

材料 ホットケーキミックス　:150g ベーキングパウダー　　:10g 卵　　　　　　　　　　:1つ アーモンドミルク　　　:100cc ブルーベリー　　　　　:適量 オリーブオイル　　　　:少量 ＊ソース ギリシャヨーグルト　　:適量 プロテイン　　　　　　:10g 材料 1.材料を全部混ぜ合わせます。 2.フライパンをに脂を少量しき 　弱火で熱し、生地を上から中央に落とす。 　※泡が出てくるまで待機。 3裏返して弱火で焼き上げる。 4.ギリシャヨーグルトとプロテインを 　混ぜ合わせパンケーキの上にかける。 5.ブルーベリーを適量添えて完成！ 栄養素ポイント ・砂糖や蜂蜜などを使わず行う事で 　血糖値上昇を抑え甘いものを食べられる。 ・プロテインとギリシャヨーグルトを混ぜ 　タンパク質を多く摂取できる。 ・家族で作る場合もソースだけ変えれば 　okなのでご家族と作り方を変えずに 　簡単ダイエットスイーツを作れる。 Openキャンペーン実施中 ※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。 -------------------------------- お問い合わせ方法は LINE @、電話、メール にて承っております 住所 東京都中央区銀座7丁目2番14号 第26ポールスタービル　7階A室 ＊アクセス 銀座駅徒歩6分／新橋駅徒歩4分 ＊営業時間 平日　：08:00~22:00(21:00最終受付) 土日祝：08:00~20:00(19:00最終受付)