ストレスを減らす食材!PBG新橋・銀座店

こんにちは!

パーソナルビューティージムトレーナーの渡邉です!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており

ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容

全てのお悩みに対応可能です!


今回はボディメイクの天敵であるストレスを減らすための食事をご紹介させていただきます。


ただでさえストレス社会で、ストレスを溜めなさないというのは難しいです。


ストレスは脂肪を落とすうえで、絶対に減らしておきたいです。


ストレスが溜まるとストレスホルモンのコルチゾールがでて脂肪合成を促進させてしまいます。


そんはストレスを緩和してくれるのが、ビタミンCです。


ビタミンCが良く含ませる食品はピーマン、ブロッコリー、キャベツ、アセロラ、キウイ、レモン、イチゴ、イモ類です!


是非ストレスを感じでいる方は積極的に食べてみてください!!



【体験内容】

・カウンセリング

・体組成計計測

・パーソナルトレーニング

・アフターカウンセリング


気になるところを徹底的に!

実現に向けて店舗のLINEでオンラインでも

お食事等のご相談もお任せください!


PBGのInstagramに様々な投稿も乗っているので是非チェックしてみてください(^^♪


詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!

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※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。


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