おすすめダイエット食材 PBG新橋・銀座店

PBGパーソナルビューティージムです!


PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており

ダイエット・筋力アップ・免疫力アップ・美容 全てのお悩みに対応可能です!


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PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており

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本日はダイエット食材についてご紹介させていただきます!


今では多く知られている

☆オートミール!

食物繊維が豊富なうえ腹持ちがいいのでとても人気ですね

オートニールを使ったれPBG新橋・銀座店Instagramでもメニューをアップしているのでぜひチェックしてみてください!


☆チアシード

メキシコ原産のシソ科 チアの種子

シントウさせると10倍に膨らみます!ジェル状の成分がみられますがこんにゃくにも似られるグルコマンナンという食物繊維です!タンパク質も豊富です

デザートやサラダにまぜると美味しくて◎


☆キヌア

インカ文明を支えた穀物

玄米と比べてタンパク質ち鉄分が2倍もあります

お米と一緒にたいたり癖が少ないので佐谷田やデザートもおすすめ^^健康てきな食事ばかりでも気を付けていてもエネルギーを輩出することが大切なので

適度な運動も一緒に取り入れていきましょう!



他にもおいしく健康的でエネルギーに転換されやすいレシピをアップしているので

見てね♪




詳しく知りたい。銀座パーソナルジムを探している。銀座エステを探している。

などがあれば是非PBGにて体験にお越しください!



キャンペーン実施中

※体験はお一人様1度限りとさせて頂きます。


↓銀座最高のクオリティを誇るパーソナルジム

https://www.personalbeautygym.com/


お問い合わせ方法はLINE @、電話、メールにて承っております


住所

東京都中央区銀座7丁目2番14号

第26ポールスタービル 7階A室

*アクセス

銀座駅徒歩6分/新橋駅徒歩4分

*営業時間

平日 :08:00~22:00(21:00最終受付)

土日祝:08:00~20:00(19:00最終受付)

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