優輝 山崎2021年9月11日2 分PBG新橋・銀座店人気メニューこんにちは!PBG新橋・銀座店です! 本日はPBG新橋・銀座店でできるエステの人気のメニューをご紹介いたします! トレーニング前に行う部分マッサージです。 25分もしくは50分疲労やコリ、むくみをスッキリさせることによってトレーニング効果が変わってきます。...
優輝 山崎2021年7月29日2 分PBG新橋・銀座店Instagram紹介!こんにちは! PBG パーソナルビューティージムです! PBG新橋・銀座店は5つ星ホテル在籍のエステティシャンやボディメイクのプロトレーナーが在籍しており効率よくボディメイクさせていただきます! 本日はInstagramに掲載されている簡単レシピのご紹介します! ◆料理名...
優輝 山崎2021年6月2日2 分PBG新橋・銀座店トレーニングとは!こんにちはトレーナーのオオシマです^^ いつもブログを拝見していただきましてありがとうございます! 6月になり環境や状況がかわった方、慣れない環境や日々変わる情勢の変化に ストレスを感じている方もいるかと思います。 フィットネスは憂鬱な気分やストレスを軽減してくれると言われ...
優輝 山崎2021年4月17日1 分体質改善とボディメイクについて!こんにちは!!トレーナーのオオシマです^^ 本日は体質改善とボディメイクで大切なことについてです^^ よし!暖かくなってきたしトレーニングをしようと思ってもなにからしたらいいかわからなかったり、効率よく行うためにはなにがいいのかと思うことはありますか?...
優輝 山崎2021年3月30日2 分ダイエット中に食べられるスイーツのご紹介!こんにちは!! 本日は自宅で簡単高たんぱく・低脂質スイーツのご紹介です! 材料 ホットケーキミックス :150g ベーキングパウダー :10g 卵 :1つ アーモンドミルク :100cc ブルーベリー :適量 オリーブオイル :少量...